Gesunde Schoko-Brownies

Gesunde Schoko-Brownies

Rezept für Schoko-Brownies Diese Schoko-Brownies enthalten keinen Industriezucker, kein zusätzliches Fett, kein Gluten. Sie sind vegan, einfach gemacht und sehr lecker.Ein gesunder Snack für Kinder und natürlich auch Erwachsene 🙂 Zutaten: 150g Datteln 200g Mandeln...

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Rohkost-Erdbeer-Torte

Rohkost-Erdbeer-Torte

Ich habe gestern nach längerer Zeit noch mal eine Rohkost-Torte gemacht. Diese war so lecker, dass ich unbedingt das Rezept mit euch teilen möchte. Die Torte ist vegan, glutenfrei und ohne industriellen Zucker. Kurze Info: Die Cashewkerne und die Datteln müssen vorher...

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Saftfasten

Saftfasten

Ich möchte euch eine sanftere Methode des Fastens vorstellen. Das Saftfasten. Früher habe ich schon mal häufiger ein paar Tage das klassische Heilfasten gemacht. Dies war aber immer in Begleitung unerträglicher Kopfschmerzen, so dass ich nach spätestens 4-5 Tagen das...

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Warum ich kalt dusche

Warum ich kalt dusche

Seit über einem Jahr dusche ich nun schon jeden Tag kalt und ich liebe es! In diesem Blogbeitrag möchte ich euch erzählen, wie es dazu kam und warum ich das überhaupt mache. Wie kommt man auf die Idee freiwillig kalt zu duschen? Anfang letzten Jahres bin ich das erste...

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Unsere liebsten Müsliriegel

Unsere liebsten Müsliriegel

Heute möchte ich mit euch das Rezept unserer Lieblingsmüsliriegel teilen. Diese sind schnell vorbereitet, gesund, vegan, ohne künstlichen Zucker, toll zum Mitnehmen und total beliebt bei den Kids.   Zusammengefasst: Ein gesunder Snack   Und so gehts:...

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