Rohkost-Erdbeer-Torte

Rohkost-Erdbeer-Torte

Ich habe gestern nach längerer Zeit noch mal eine Rohkost-Torte gemacht. Diese war so lecker, dass ich unbedingt das Rezept mit euch teilen möchte. Die Torte ist vegan, glutenfrei und ohne industriellen Zucker. Kurze Info: Die Cashewkerne und die Datteln müssen vorher...
Talking Stick – Besser kommunizieren mit dem Redestab

Talking Stick – Besser kommunizieren mit dem Redestab

Nachdem wir heute noch mal einen Konflikt mit dem Talking Stick besprochen haben, habe ich überlegt darüber einen Blogartikel zu schreiben. Es ist so eine wertvolle Methode um die Kommunikation deutlich zu verbessern. Was ist ein Talking Stick? Ein Talking Stick ist...
Saftfasten

Saftfasten

Ich möchte euch eine sanftere Methode des Fastens vorstellen. Das Saftfasten. Früher habe ich schon mal häufiger ein paar Tage das klassische Heilfasten gemacht. Dies war aber immer in Begleitung unerträglicher Kopfschmerzen, so dass ich nach spätestens 4-5 Tagen das...