von Yvonne Alberts | Apr. 5, 2021 | Allgemein, Ernährung, Rezepte
Ich habe gestern nach längerer Zeit noch mal eine Rohkost-Torte gemacht. Diese war so lecker, dass ich unbedingt das Rezept mit euch teilen möchte. Die Torte ist vegan, glutenfrei und ohne industriellen Zucker. Kurze Info: Die Cashewkerne und die Datteln müssen vorher...
von Yvonne Alberts | Dez. 13, 2020 | Allgemein
Nachdem wir heute noch mal einen Konflikt mit dem Talking Stick besprochen haben, habe ich überlegt darüber einen Blogartikel zu schreiben. Es ist so eine wertvolle Methode um die Kommunikation deutlich zu verbessern. Was ist ein Talking Stick? Ein Talking Stick ist...
von Yvonne Alberts | Dez. 6, 2020 | Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, DIY, Kreatives, Lifehacks, Lifestyle, Persönlichkeitsentwicklung
Manchmal ist es ganz schön schwierig bei neuen Gewohnheiten am Ball zu bleiben. Habit Tracker können uns dabei helfen, neue Gewohnheiten zu einem festen Bestandteil unseres Alltags zu machen. Man sagt, dass es 30 bis 60 Tage dauert, bis eine Routine fest verankert...
von Yvonne Alberts | Nov. 29, 2020 | Allgemein, Alltag, DIY, Lifehacks, Nachhaltigkeit
Bienenwachstücher – Ganz einfach selber machen Schnell man ein Brot einwickeln oder eine Schüssel, die keinen Deckel hat, abdecken: Bienenwachstücher sind ein toller Ersatz für Einmal-Folien, wie Frischhaltefolie oder Alufolie.Du kannst sie ganz einfach selber...
von Yvonne Alberts | Nov. 22, 2020 | Allgemein
Ich möchte euch eine sanftere Methode des Fastens vorstellen. Das Saftfasten. Früher habe ich schon mal häufiger ein paar Tage das klassische Heilfasten gemacht. Dies war aber immer in Begleitung unerträglicher Kopfschmerzen, so dass ich nach spätestens 4-5 Tagen das...
